Nidra Alegria


Yoga Nidra, Ontspanningsmassage & Access Bars voor volwassenen
Ontspanningscoach/ Yoga Nidra voor kinderen
in Zeist

April zit vol! Ik zie jullie graag weer in mei

Boek je afspraak hieronder

NIEUW!

Access Bars behandeling

Een bijzondere behandeling waarbij je nog meer stress, verdriet of andere negatieve emoties kunt loslaten. Klik op de knop hieronder voor meer informatie over deze liefdevolle behandeling.


Yoga Nidra inclusief fijne ontspanningsmassages!

Yoga Nidra inclusief een fijne ontspanningsmassage, om nog dieper te zakken. Ik gebruik druivenpitolie en je kunt kiezen uit verschillende etherische oliën. Klik hieronder om deze te boeken (scroll helemaal naar beneden bij de boekingspagina)

 Nidra Alegria

Yoga Nidra maar dan afgestemd op jouw behoeften zodat je echt kan ontspannen en mag ´thuiskomen bij jezelf´. Nidra Alegria is er voor kinderen en volwassenen die echt even tot rust willen komen en al hun (pieker)gedachten los willen laten. Wanneer je veel piekert of overdenkt en ´in je hoofd´ leeft, zullen deze negatieve gedachten je gevoelens en acties vaak ook negatief beïnvloeden. Yoga Nidra is een wetenschappelijk bewezen effectieve manier om stress te verminderen.  

Wie ben ik?

Wat leuk dat je mijn website over Yoga Nidra bekijkt! Mijn naam is Rianne Bransen, 31 jaar en sinds 2013 afgestudeerd als hbo pedagoog. Ik ben werkzaam geweest in de gehandicaptenzorg,  jeugdzorg, volwassenenzorg (wmo) en op een BSO+ groep. In december 2018 ben ik mijn eigen onderneming Child's spirit gestart (zie www.childs-spirit.nl voor meer informatie). Ook heb ik onlangs de opleiding kindermassage & ontspanningscoach gedaan. Echt leren ontspannen kan niet ontbreken in een begeleidingstraject.

Tijdens gesprekken met cliënten gebruik ik regelmatig de woorden ´loslaten´ en ´ontspannen´.  Makkelijker gezegd dan gedaan hè? Ik weet als geen ander hoe moeilijk het is om even (lekker geforceerd) te ontspannen. Als iets je echt dwars zit of raakt is het helemaal niet makkelijk om dit los te laten. Dit heeft me geïnspireerd om me te verdiepen in effectieve manieren om wél te kunnen ontspannen en zo kwam ik op Yoga Nidra. Ik was de eerste keer echt verbijsterd wat het met me deed! Lees hieronder meer over mijn ervaringen met Yoga Nidra.

Yoga Nidra

Begin vorig jaar begon er iets te kriebelen op het gebied van mijn werk. Ik kom bij veel mensen thuis waar gevoelens van stress en verdriet vaak op de voorgrond erg aanwezig zijn en er op een korte termijn niet direct een passende oplossing lijkt te zijn. Vaak heeft het langer de tijd nodig om het juiste pad te gaan bewandelen. Hier is dan ook veel geduld en draagkracht voor nodig. De bekende 'lange adem'. Dit is alleen écht niet altijd zo makkelijk. Het kan met vlagen flink frustrerend zijn, machteloos voelen en het is dan ook moeilijk om dit los te laten. Daarnaast ervaar ik in mijn persoonlijke leven natuurlijk ook stress en verdriet. Om deze redenen werd ik erg nieuwsgierig naar effectieve manieren om te ontspannen. Tadaaaa, en toen ontdekte ik Yoga Nidra. Ik had er al wel vaker van gehoord maar het klonk voor mij altijd ´zweverig´. Met lichte weerstand ging ik het toch proberen en WAUW! Ik was zo verbaasd wat het met mij deed! Ik was zo ontspannen erna dat ik me echt weer energieker voelde en me mentaal weer sterker en meer helder voelde. Dit gevoel gun ik andere mensen ook! Ik ben een cursus gaan doen en nu is het zover.. Mijn eigen Yoga Nidra praktijk! 

Nidra Alegria
Sophialaan 5-s
3708 HA Zeist

Eigenaar: Rianne Bransen
E-mail: [email protected]
KVK: 73364886