Voor kinderen zien de Yoga Nidra sessies er anders uit. Afhankelijk van de leeftijd houd ik rekening met het taalgebruik, de fantasie, spanningsboog & beweeglijkheid van kinderen. We zullen vooraf een paar speelse Yoga oefeningen doen en Yoga Nidra duurt 10 tot 20 minuten. Achteraf mag er even getekend worden zodat het kind echt weer even in het nu kan komen. Als ouder mag je ook meedoen als dit prettig is voor het kind. Door mijn werkzaamheden als pedagoog kan ik goed inspelen op wat een kind nodig heeft tijdens Yoga Nidra. Voor jonge kinderen kan het bijvoorbeeld fijn zijn om tussendoor te bewegen, wandelen of de ogen open te houden. Tijdens de sessie wordt dit spelenderwijs begeleid.

Interesse in Yoga Nidra voor kinderen? Stuur even een mailtje naar [email protected] zodat we samen kunnen afstemmen hoe we Yoga Nidra voor uw kind(eren) het beste kunnen vormgeven.