New Insight!
New Insight! Een traject van 3, 6 of 9 sessies waar we echte diepe mentale & fysieke ontspanning combineren met je zoektocht naar je volgende stap in je eigen proces. Het maakt mij zo blij en warm van binnen als ik bij cliënten (die ik begeleid in mijn hulpverleningswerk) zie hoeveel verschil een ontspannende sessie kan maken. Vaak na een yoga nidra sessie kan er veel makkelijker gereflecteerd worden, is alles overzichtelijker en komen we makkelijker bij de kern. Zo mooi!
Vanaf nu bied ik om deze reden korte trajecten aan voor iedereen die zoekende is naar een volgende stap in zijn of haar proces.
Hoe ga ik te werk?
We beginnen met een gratis kennismaking in de praktijk waarin jij uitlegt wat jouw situatie op het moment is. Samen kijken we of ik de juiste persoon voor jou ben en welke methoden jij fijn vindt om in te zetten in dit traject. Als we starten, begint een sessie altijd kort met een gesprekje hoe het met je gaat en wat er op dit moment in je gedachten speelt. Daarna richten we ons op ontspanning. Via access bars, energetische- of ontspanningsmassage, yoga nidra, ademhalingsoefeningen kom je tot rust. Vervolgens creëren we in een ruststand overzicht over je huidige situatie dmv de yucelmethode, natuurwandelingen of een fijn gesprek waarin we samen eea opschrijven. Als er meer overzicht over je situatie is, kun je makkelijker voelen wat een juiste volgende stap voor jou zou zijn. Als je bepaalde spanning voelt bij deze volgende stap, kan EFT hierbij helpen.
Iets voor jou? Of heb je vragen over mijn werkwijze? Stuur gerust een mailtje naar [email protected]. Hieronder zal ik nog meer uitleggen over de yucelmethode en EFT.
Tarieven
Een sessie duurt 90 tot 120 minuten. Als je een losse sessie wil boeken, kan dit ook. Je investeert dan € 98
Traject van 3 keer: € 250-
Traject van 6 keer: € 450-
Traject van 9 keer: € 625-
EFT
EFT staat voor 'emotional freedom technique' en combineert eigenlijk het praten en het direct lichamelijk voelen & verwerken. Door op verschillende meridiaan punten in je lichaam te tappen en ondertussen een situatie die je stress geeft hardop uit te spreken en je mindset hier ook in te veranderen, wordt de negatieve lading van deze situatie vermindert (en soms verdwijnt het zelfs helemaal). De techniek heeft een sterke invloed op bepaalde hersengebieden die gaan over je stress/emotieregulatie.
Het is een laagdrempelige techniek die iedereen kan toepassen bij zichzelf. Wel kan het zijn dat je bijvoorbeeld denkt dat je stress krijgt van werk en je dit thema meeneemt naar een eft-sessie maar dat er onderliggend iets anders schuil gaat zoals faalangst. Het is bij eft wel belangrijk om bij de kern te komen anders is het minder effectief. Gelukkig kan ik daarbij helpen!
Yucelmethode
De kracht van de blokjes! De yucelmethode is een krachtige methode die in blokken zichtbaar maakt wat jouw draagkrachten en draaglasten zijn. Door de blokjes neer te zetten hoe het voor jou goed voelt, wordt er makkelijk overzicht gecreëerd over jouw situatie en zie je vaak zelf al hoe je je draagkrachten meer kan inzetten om je lasten minder zwaar te laten voelen. Ik zal diepere vragen stellen over de thema's die jij benoemt waardoor je (hoogstwaarschijnlijk) met nieuwe inzichten komt. Door deze inzichten zichtbaar te maken met blokken, kunnen zaken ineens op z'n plek vallen..
Meer info over de yucelmethode? -> yucelmethode.nl