Wat is het?

Access Bars is een behandelmethode die steeds meer bekend wordt in de wereld van alternatieve/energetische therapieën. Het is ontwikkeld door Gary Douglas in 1990. Access Bars is een energetisch lichaamsproces voor iedereen die meer ruimte, rust en ontspanning in lichaam en geest wil ervaren.
 
De techniek is gebaseerd op het idee dat er 32 punten op het hoofd verbonden zijn met energiebanen. Wanneer deze punten licht worden aangeraakt, kan de elektrische lading van gedachten, gevoelens en emoties worden ontladen. Deze punten worden 'Bars' genoemd. 

Access Bars punten

De 32 Bars bevinden zich op en rondom het hoofd. Elk punt staat in verbinding met verschillende aspecten van ons leven zoals creativiteit, controle, communicatie, geld, tijd, ruimte en meer. Tijdens een Access Bars sessie worden deze punten zachtjes aangeraakt, waardoor de energie kan stromen en beperkende overtuigingen, gedachten en emoties worden losgelaten.

Wat doet het met je?

Het effect van een Access Bars behandeling verschilt per persoon, Veel mensen ervaren een gevoel van diepe ontspanning en rust na afloop. Doordat de lading van beperkende gedachten en emoties wordt verminderd, ervaren mensen vaak meer helderheid in hun denken en een verlichting van stress, spanning of andere negatieve emoties.
 

Sommige mensen beschrijven ook een gevoel van ruimte en vrijheid na een sessie, alsof er letterlijk een last van hun schouders is gevallen of dat de energie weer stroomt. Anderen geven aan beter te kunnen slapen en minder last te hebben van angstgevoelens. Na een sessie kun je ook even moe zijn. Dit komt omdat je lichaam hard heeft gewerkt om emoties met een negatieve lading los te laten.

Tijdens de behandeling kun je een diepe staat van ontspanning ervaren maar je kunt ook wat onrust in je lichaam ervaren omdat er eea wordt verwerkt en uiteindelijk weer in balans wordt gebracht. 

Een sessie duurt 90 minuten waarvan 75 minuten Access Bars. De overige 15 minuten gebruik ik voor het rustig weer 'wakker worden'.

Wetenschappelijk onderzoek

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat cellen ovaal worden als ze beïnvloed worden door gedachten, gevoelens en emoties. Wat kan zorgen voor ongemak of ziekte. Door het nalopen van de Bars kunnen cellen weer hun oorspronkelijke natuurlijke bolvorm aannemen. Je brein komt in een 'theta' staat waardoor er heling kan plaatsvinden.

Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat een massage o.a. zorgt voor:

- Betere weerstand
-Vermindering stresshormonen
- Aanmaken van gelukshormonen
- Lagere bloeddruk
- Betere nachtrust
- Beter concentratie
- Minder spierspanning
- Betere ademhaling

Na een massage stroomt alles in het lichaam weer.

Ik gebruik een natuurlijke druivenpitolie tijdens het masseren en in overleg met jou kan ik etherische oliën zoals bijvoorbeeld lavendel, rozemarijn of citroen toevoegen voor een extra ontspannen ambiance. Je ligt onder een warme zachte deken en alleen het lichaamsdeel dat gemasseerd wordt, ligt vrij van de deken.

De massages zijn te combineren met yoga nidra of de access bars behandeling.